Přes dvě tisícovky dětí z Chrudimi se ve školách formou cvičení s nafukovacími míči, takzvanými overbally, učí, jak správně držet tělo.

Více než 35 % českých školou povinných dětí neumí správně držet tělo. A výsledek nesprávného sezení? Bolesti zad, zkřivená páteř. Na prevenci tohoto neduhu je u předškoláků a žáků nižších tříd zaměřen projekt Učíme se zdravě sedět a cvičit, který pod hlavičkou projektu Zdravé město probíhá v Chrudimi v šesti základních a sedmi mateřských školách a také v Ústavu pro mentálně postiženou mládež.

"V mateřských školách zařadily učitelky cvičení během dne, na prvním stupni děti sedí na míči i během vyučování a podepírají si jimi bederní páteř. Cvičení s míči je také součástí tělesné výchovy," popisuje koordinátorka projektu Šárka Trunečková.

Na nákup míčů získala chrudimská radnice dotace od Pardubického kraje, takže si 14 organizací mohlo pořídit míče za cenu 30 Kč místo původních 120 Kč. V rámci hodnocení efektivity projektu provádí Krajská hygienická stanice v Pardubicích u dětí průběžná vyšetření pohybového aparátu. Do budoucna se počítá také se screeningovými vyšetřením svalstva. To by mělo zjistit časné fáze vadného držení těla.

Školy v projektu spolupracují i s rodiči. Předaly jim cvičební programy, speciálně vypracované pro každé dítě, a rodiče tak mají možnost s potomkem cvičit doma.

Podle Šárky Trunečkové mají míče kromě blahodárného vlivu na dětskou páteř zásluhu také na tom, že děti jsou při hodinách klidnější. "Hyperaktivní děti se na míčích jasně zklidňují," uzavírá Šárka Trunečková.